「落ちないお肉」を燃やす食べ方 

「閉経してから
　何をしてもおなかの肉が落ちない……」
 「鏡を見るたび、自分のだらしなさに
　落ち込んでしまう」
 「太るのが怖くて
　本当は大好きなごはんを我慢している」

そんなお悩みはありませんか？

家族を優先して自分を後回しにし
ネットの情報を試しては
「またダメだった」と自分を責めてしまう……。 

じつは、我慢をする食事や
「外側の正解探し」こそが代謝を下げ
カラダを省エネモードに
落とし込んでいる原因です。

落ちないお肉は
だらしないからではありません。 

閉経後のカラダには
その時期に合わせた
「燃焼の切り替えスイッチ」が
必要なだけなのです。

本セミナーは
講義を聞くだけの場ではありません。

ワークや対話を通して
「なぜ燃えにくくなっているのか」を
自分の食習慣から紐解き
自分にとっての本当の正解を見つけていきます。

「太る恐怖」から解放され
大好きな食事を美味しく食べながら
自分のカラダを愛おしいパートナーとして
受け入れる。 

そんな一生ものの心の平和と
「燃える体」を一緒に手に入れませんか？

日時：2026年10月22日（木）
　　   10:00〜11:30
定員： 5名（少人数・予約制）
参加費： 1,500円（税込）
持ち物： 筆記用具 
講師： 管理栄養士 小原水月

お申込みは、下記お申込みフォームよりお願い致します。
https://forms.gle/eb4jWepprrVCwk4y9